Co technologia naprawdę robi z uwagą i pamięcią
Nie ma jednej odpowiedzi dla całej technologii. Liczy się rodzaj aktywności, sposób pomiaru, wiek, zadanie i to, czy badamy chwilowe rozproszenie, uczenie się czy kliniczne pogorszenie poznawcze.
„Cyfrowa demencja”: czy smartfon naprawdę powoduje demencję
Nazwa brzmi mocno, ale badania nie pokazują prostego związku: więcej technologii nie oznacza automatycznie szybszego starzenia poznawczego ani demencji.
Czas ekranowyCzas ekranowy: dlaczego sama liczba godzin nie wystarcza
Licznik czasu ekranowego wrzuca do jednego worka pracę, naukę, kontakt z bliskimi, gry i bezmyślne przewijanie. Naukowo to bardzo różne ekspozycje.
UwagaPowiadomienia i uwaga: dlaczego krótkie przerwanie może mieć długi ogon
Koszt powiadomienia nie kończy się w chwili jego zamknięcia. Trzeba jeszcze odtworzyć kontekst zadania i wrócić do miejsca, w którym uwaga została przerwana.
Social mediaSocial media, sen i zdrowie psychiczne: zwykłe używanie a problematyczny wzorzec
Duża metaanaliza pokazuje słabe związki zwykłego używania social media z depresją i lękiem, ale wyraźniejsze związki problematycznego używania z gorszym dobrostanem i problemami ze snem.
UwagaKrótkie filmy a koncentracja. Co naprawdę wiemy o TikToku, Reelsach i Shortsach?
Krótkie filmy wiążą się z gorszym funkcjonowaniem uwagi i kontroli hamowania, ale większość badań nie pozwala jeszcze rozstrzygnąć przyczynowości.
MultitaskingMedia multitasking: czy wiele ekranów naraz osłabia uwagę
Badania znajdują małe związki między intensywnym media multitaskingiem a niektórymi wynikami poznawczymi. Efekty są jednak niewielkie i zależą od sposobu pomiaru.